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Trainingsangebote

Geräte im TrainingsraumIn meiner Praxis biete ich folgende Möglichkeiten, sich wieder in Form zu bringen.Sie können mich als Personal Trainer engagieren oder Sie können sich selbstständig an den vorhandenen Geräten trainieren.

Als Personal Trainer kommen Sie mit einem Wunsch zu mir, z. B. Sie wollen gezielt gewisse Körperpartien straffen, kräftigen oder beweglicher machen, oder Sie wollen z.B. gezielt auf einen körperlichen  Eignungstest hinarbeiten, wie für die Polizei, Bundeswehr, Marine etc. In diesem Fall werde ich Ihnen mit meinem  Fachwissen einen individuellen Aufbauplan erstellen, der Ihre Möglichkeiten und Ihre Ziele berücksichtigt. Zudem werde ich Sie bei Ihrem Training begleiten, motivieren und korrigieren wo nötig. Im weiteren Verlauf werde ich das Training dann auf Ihre zunehmende Leistung abstimmen.

beim trainierenBeim eigenständigen Trainieren in meinen Räumen haben Sie die Möglichkeit, sich nach abgeschlossener Behandlung (Physiotherapie ist in der Menge eingeschränkt!) weiter zu trainieren, Sie können sich hier vorbeugend fit halten, oder Sie wollen abseits von den Fitnessstudios im kleinen Rahmen mit qualifiziertem Ansprechpartner trainieren. Es gibt eine Einweisung in der Bedienung der diversen Geräte und ich helfe Ihnen auch gerne bei den Geräteeinstellungen. Die Zeit, die Sie zum Trainieren brauchen ist innerhalb meiner Öffnungszeiten möglich. Ich biete Ihnen diese Trainingsvarianten auf Zehnerkarten-Basis zu einem moderaten Preis an.



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